喝茶養(yǎng)生？這5種茶喝多了，反而可能在“耗肝” “茶能養(yǎng)生”這句話在很多人心中近乎真理。尤其在一些追求健康生活的人群中，喝茶幾乎成了每日必修課：早上一杯清神提氣，飯后一杯助消化，晚上還來(lái)一杯安眠助眠。 圖片 打開今日頭條查看圖片詳情 但你知道嗎？并不是所有的茶都適合天天喝、長(zhǎng)期喝，更不是人人都適合喝。 近年來(lái)，臨床觀察和研究發(fā)現(xiàn)，有5種茶葉若大量飲用、長(zhǎng)期不當(dāng)飲用，可能對(duì)肝臟造成負(fù)擔(dān)，甚至引發(fā)肝功能異常。 尤其是一些肝功能本就偏弱、或體質(zhì)特殊的人群，若對(duì)這些茶葉毫無(wú)節(jié)制地?cái)z入，非但不能養(yǎng)身，反而

{jz:field.toptypename/}食材搭配：覆盆子杜仲做法：取覆盆子10g杜仲5g，加沸水燜泡15分鐘即可。覆盆子有助于滋補(bǔ)陽(yáng)氣，抗疲勞，杜仲有助于補(bǔ)腎強(qiáng)腰。兩種搭配適合長(zhǎng)期久坐腰酸、熬夜加班，人較疲憊，陽(yáng)氣不足怕冷人群。每日飲一杯即可。 圖片 建站客服QQ：88888888 本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)點(diǎn)擊舉報(bào)。

建站客服QQ：88888888 “藍(lán)老師，我真不是吃得多，可小肚子怎么越減越大？連喝杯冰水第二天都胖！”上周，粉絲小雅發(fā)來(lái)消息時(shí)，語(yǔ)氣里滿是委屈。 30歲，辦公室白領(lǐng)，久坐少動(dòng)，舌邊一圈明顯齒痕，臉油、腿腫、吃完就脹——典型的脾虛濕盛體質(zhì)。 我說(shuō)：“你不是胖，是'水堵住了’。” “諸濕腫滿，皆屬于脾。”——《黃帝內(nèi)經(jīng)》脾主運(yùn)化，脾一弱，吃進(jìn)去的全變成“濕”和“濁”，堆在腰腹、大腿、臉上。 圖片 ? 小雅的“健脾排水計(jì)劃”：從一杯溫?zé)岬能蜍唿S芪水開始 我們沒讓她節(jié)食，也沒加運(yùn)動(dòng)，而是先幫她把脾胃

“藍(lán)老師，我吃得不多，運(yùn)動(dòng)也堅(jiān)持了，可體重就是不掉，肚子還越來(lái)越鼓……是不是身體'堵’住了？”上周，粉絲小林發(fā)來(lái)消息時(shí)，語(yǔ)氣里滿是困惑。 35歲，久坐辦公，常感胸悶氣短、飯后腹脹、手腳冰涼、舌下青筋明顯——典型的三焦不通、氣血瘀滯體質(zhì)。 建站客服QQ：88888888 我說(shuō)：“你不是沒努力，是能量'卡住’了。” “三焦者，原氣之別使也，主通行水谷與津液。”——《難經(jīng)》三焦一通，氣行血暢，代謝自然快。 ? 小林的“三通茶調(diào)理計(jì)劃”：從一杯溫?zé)岬酿B(yǎng)生茶開始 我們沒讓她節(jié)食，也沒加高強(qiáng)度訓(xùn)練，而是用