有一種運動，不用穿運動服，不用去健身房，甚至躺床上、坐椅子上就能做，卻能幫你預防血栓等重大疾病。它就是——踝泵運動！ 01 {jz:field.toptypename/} 踝泵運動 有效“激活”血液循環 久坐、久站、久躺，會顯著增加下肢靜脈血栓的風險。血栓一旦脫落，可能隨血液循環堵塞肺部血管，引發致命的肺栓塞。因此，對于“三久”（久坐、久站、久躺）人群來說，預防血栓形成尤為重要。 通過簡單的勾腳、繃腳動作，腳踝就像一個小型“血液泵”，在肌肉的收縮與舒張中，推動下肢靜脈血液加速回流至心臟。 這一

1月30日，眾生藥業（002317）發布公告，近日，公司獲得澳門特別行政區政府藥物監督管理局簽發的復方血栓通膠囊《中成藥注冊證明書》。復方血栓通膠囊是非處方中成藥，主要成分為三七、黃芪、丹參、玄參，具有明確的保護血管、促進微循環的作用，廣泛用于眼底血管疾病、心腦血管疾病及糖尿病慢性并發癥的治療。該藥品在國內眼科內服中成藥領域市場占有率排名第一。 獲得該注冊證明書標志著公司具備了在澳門銷售復方血栓通膠囊的資格，將有助于公司中成藥產品擴展境外市場業務，提升產品的市場競爭力，對公司未來業績將產生積極

??怕血栓怕血管瘀堵？這個四味偏方，幫你遠離心梗腦梗！ 圖片 ??現在心腦血管疾病已經成了威脅人類健康的“頭號殺手”，西醫對這類病分得特別細，像冠心病、心絞痛、心肌梗塞、高血壓都屬于這個范疇。但在中醫眼里，這事兒就簡單多了，歸根結底就一句話——血管不通，被瘀血堵住了。 ??就拿心絞痛來說吧，患者一般會覺得前胸后背疼得厲害，胸口發悶，像壓了塊大石頭似的，連呼吸都費勁，還一個勁兒冒冷汗。西醫說這是血管變窄了，影響血液流動，治療思路就是擴張血管。中醫雖然看不見血管里的具體病變，但通過面診就能發現問題：患