你知道嗎？在我們的日常飲食中，有一些食材不僅美味可口，還有助于通暢血管，促進心血管健康！特別是在寒冷的冬季，保持血管通暢更是至關重要。今天，我們就來聊聊國內四大通血管的食材，看看哪些是你餐桌上不可或缺的好幫手！ 1. 芹菜芹菜，作為一種常見的綠色蔬菜，不僅口感清脆，還富含豐富的維生素和礦物質。它的主要成分是纖維素，有助于降低血液中的膽固醇水平，促進血液循環。廣東人喜歡將芹菜炒雞蛋，簡單又美味，既保留了營養，又增加了蛋白質的攝入。研究表明，定期食用芹菜的人，心血管健康狀況普遍較好。 2. 木耳木

你知道嗎 血管其實也有抵抗力 就像人體抵抗力低時會生病一樣 血管抵抗力下降也會導致身體出現問題 可能會引發血管病 甚至發生心梗 這樣握握拳 幫你判斷血管抵抗力強弱 5個方法提升血管抵抗力 01 為什么有些人的血管容易堵？ 血管抵抗力就是血管本身抵抗疾病或抵抗危險因素侵襲的能力。 通常情況下，健康人的血管能夠抵御生活環境或者接觸到的一些危險因素的侵襲，但是在一定情況下，我們的血管抵抗力會不斷被削弱，被削弱的抵抗力增加了心血管疾病的發生風險。比如我們常說的心血管疾病，心肌梗死、腦卒中等，血管發生疾

大寒一到，血管都凍得縮起來了？別擔心，菜市場里藏著天然的"血管疏通劑"。這3樣食材就像給血管做SPA，吃對了連體檢醫生都要夸你會養生。關鍵還便宜又好吃，超市隨時都能買到。 一、黑木耳：血管清道夫 黑木耳這個黑不溜秋的小家伙，可是有"素中之葷"的美稱。 含有的木耳多糖就像血管里的清潔工，專門打掃血管壁上的"垃圾"。 教你個絕妙的吃法：木耳泡發后焯水，加黃瓜絲、胡蘿卜絲，用蒜末、醋、少許香油涼拌。脆生生的口感，酸辣開胃，下飯又養生。泡木耳記得用冷水，熱水會破壞膠質。 二、深海魚：心臟守護神 {jz

上肢血管超聲檢查通常是指通過多普勒超聲檢查血管，可以幫助患者檢查上肢動脈血管、上肢靜脈血管、心臟血管等，有助于明確病因，以免延誤治療。 1、上肢動脈血管：上肢的動脈血管包括腋動脈、肱動脈、橈動脈、尺動脈，以及正中神經動脈等，可通過多普勒超聲檢查明確動脈血管內的血流情況。如果血流速度增快，說明可能存在動脈狹窄或者動脈閉塞的情況; {jz:field.toptypename/} 2、上肢靜脈血管：上肢靜脈血管包括貴要靜脈、肘正中靜脈、頭臂靜脈、頸外靜脈、股靜脈等，可以通過多普勒超聲檢查明確靜脈血管

血管是生命的“高速公路” 一旦堵塞，全身器官都可能 面臨“斷糧危機” 湖北省中醫院心內科主任劉亮提醒 手腳作為血液循環的末梢 往往是血管問題的“預警哨兵” 若出現以下4種異常 可能是血管發出的求救信號 需及時關注！ 手腳的4個“異常信號” 可能是血管堵了 01 手腳冰涼麻木，久捂不暖 即使環境溫暖，仍感覺手腳冰涼，甚至麻木如針刺，可能是外周動脈狹窄或堵塞導致供血不足。中醫認為， “血遇寒則凝”，陽氣不足或氣血瘀滯時，末梢循環變差，手腳易發涼。 醫生建議， 若伴隨皮膚蒼白或發紫，需警惕動脈硬化或

血管就像人體的“交通樞紐”，連接著五臟六腑，負責輸送氧氣和營養。可隨著年齡增長、飲食油膩、久坐不動等不良習慣，血管里的“垃圾”（甘油三酯、膽固醇等脂質沉積物）會越堆越多，慢慢堵塞血管，就像水管里的水垢越積越厚，水流越來越不暢。 血管堵塞初期可能毫無癥狀，但一旦加重，后果不堪設想——腦部血管堵塞會引發腦梗，心臟血管堵塞會導致心梗，下肢血管堵塞可能造成截肢，甚至危及生命！更可怕的是，現在血管問題越來越年輕化，不少30+、40+的人已經出現血管硬化、血液黏稠的問題。 {jz:field.toptyp

??怕血栓怕血管瘀堵？這個四味偏方，幫你遠離心梗腦梗！ 圖片 ??現在心腦血管疾病已經成了威脅人類健康的“頭號殺手”，西醫對這類病分得特別細，像冠心病、心絞痛、心肌梗塞、高血壓都屬于這個范疇。但在中醫眼里，這事兒就簡單多了，歸根結底就一句話——血管不通，被瘀血堵住了。 ??就拿心絞痛來說吧，患者一般會覺得前胸后背疼得厲害，胸口發悶，像壓了塊大石頭似的，連呼吸都費勁，還一個勁兒冒冷汗。西醫說這是血管變窄了，影響血液流動，治療思路就是擴張血管。中醫雖然看不見血管里的具體病變，但通過面診就能發現問題：患