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天氣一變，身邊總能聽(tīng)到“咳嗽”聲此起彼伏，有人吃藥，有人喝梨湯，還有人悄悄從抽屜里掏出一小包陳皮。老一輩總說(shuō)，陳皮是寶，越老越好。年紀(jì)大一點(diǎn)的人家，柜子里藏著的
你是否有過(guò)這樣的情況 凌晨三四點(diǎn)突然睜眼 之后無(wú)論如何輾轉(zhuǎn) 都再也無(wú)法進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)？ 為什么會(huì)提前醒來(lái)？ 頻繁早醒是否與疾病有關(guān)？ 一起了解↓ 早醒的“早”具體是多
很多人在生活中都會(huì)出現(xiàn)這種癥狀：一生氣就容易頭暈耳鳴，晚上還睡不著覺(jué)，即便是睡著了，也總是接連做夢(mèng)，其實(shí)，這種情況在中醫(yī)看來(lái)，多半都是肝臟陰虛不足所造成的，這類
國(guó)家知識(shí)產(chǎn)權(quán)局信息顯示，深圳市晶昶能新能源科技有限公司、江西晶昶能科技有限公司取得一項(xiàng)名為“一種太陽(yáng)能電轉(zhuǎn)熱裝置及供暖系統(tǒng)”的專利，授權(quán)公告號(hào)CN2237953
你有沒(méi)有過(guò)這樣的經(jīng)歷：深夜被噩夢(mèng)嚇醒，心怦怦直跳，夢(mèng)里的恐懼感早上還揮之不去？都說(shuō)“日有所思，夜有所夢(mèng)”，但你可能不知道——有些反復(fù)出現(xiàn)的夢(mèng)，其實(shí)是身體在悄悄給
近日，一則#男子經(jīng)常掏耳朵引發(fā)癌癥#的新聞上了熱搜。 50歲的周先生平時(shí)酷愛(ài)掏耳朵，一天不掏就難受，偶爾掏破皮也不怎么在意，這種習(xí)慣他保持了近十年。 最近，他總
經(jīng)常跑步的人 一定要堅(jiān)持做腳踝強(qiáng)化訓(xùn)練
2026-01-18腳踝又稱踝關(guān)節(jié)，它是足部與腿相連的部位，也是跑步時(shí)傳遞壓力的關(guān)鍵部位，如果腳踝疲軟無(wú)力，就使得緩沖能力和動(dòng)作效率下降，并增加踝關(guān)節(jié)本身及其它部位（如膝關(guān)節(jié)、小腿
很多人都覺(jué)得跑步是件簡(jiǎn)單事，只要穿上跑鞋邁開(kāi)腿，跑了就有效果。但實(shí)際上，經(jīng)常跑步和偶爾跑步，看似都是在消耗體力，核心區(qū)別卻大到讓人驚訝，這種區(qū)別從來(lái)不是多跑了幾
經(jīng)常失眠睡不著，半夜易醒？4種助眠食物，或能讓你一覺(jué)到大天亮
2026-01-17望著天花板“數(shù)羊”，深夜了依然睡不著？凌晨三四點(diǎn)醒來(lái)后再也睡不著？當(dāng)“數(shù)羊”失效，褪黑素不再神奇，很多人在失眠的困境中，在夜深人靜的晚上，痛苦的清醒著。 其實(shí)，
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