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建站客服QQ：88888888 期刊介紹 圖片 {jz:field.toptypename/} 中文核心期刊在學(xué)術(shù)研究領(lǐng)域具有舉足輕重的地位和作用。它們不僅是學(xué)術(shù)界交流研究成果、分享學(xué)術(shù)思想的重要平臺(tái)，也是評(píng)價(jià)學(xué)術(shù)成果質(zhì)量、衡量學(xué)者學(xué)術(shù)水平的重要依據(jù)。能夠成功發(fā)表中文核心期刊是業(yè)界對(duì)個(gè)人能力的高度認(rèn)可，對(duì)職業(yè)、學(xué)業(yè)都有很大的幫助。2024版《北大中文核心要目總覽》已發(fā)布，大家可以參考期刊目錄，找到適合自己領(lǐng)域的期刊。 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 持續(xù)更新中...... 本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù)，所

俗話說(shuō)：“女子本弱，為母則剛。” 很多人是做了父母之后，才變得剛強(qiáng)的。 可，什么是“剛”？ 老子給出了正確答案：“敢于不敢。” 好的父母，如水一般，孩子高就退去，孩子低就涌來(lái)。 圖片 強(qiáng)勢(shì)的父母，會(huì)壓制孩子的成長(zhǎng)。 有一位高學(xué)歷媽媽，工作體面，社交圈里都是高層次的人，做事風(fēng)風(fēng)火火。 她對(duì)兒子的要求很高，“青出于藍(lán)而勝于藍(lán)”是必須的。 她忙里偷閑，給兒子講題，總是強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)：“想當(dāng)年，我小學(xué)的時(shí)候，從來(lái)都是一點(diǎn)就通，一學(xué)就會(huì)。” 她看兒子這不會(huì)，那不會(huì)，就搖頭：“你怎么一點(diǎn)都不像我？你怎么都不如我

1.有規(guī)律的入睡和起床時(shí)間。 2.確保所處的環(huán)境沒有分心的因素，如過強(qiáng)的光線或噪音。 3.嘗試在睡前1小時(shí)停止使用手機(jī)和平板電腦等電子設(shè)備。 4.盡可能減少尼古丁（例如吸煙）、咖啡因和酒精的攝入。 {jz:field.toptypename/} 5.嘗試幫助入睡的放松技巧，如冥想、正念減壓療法，意念或沐浴、芳香療法以及太極、瑜伽、音樂等。 中醫(yī)內(nèi)調(diào)：中成藥可根據(jù)自身情況選擇復(fù)方酸棗仁膠囊、芪冬頤心顆粒、逍遙丸、舒肝解郁膠囊、舒眠膠囊及歸脾丸等。 百合杏仁粥：百合（新鮮)50克，杏仁10克，粳米

在剛剛發(fā)布的《美國(guó)膳食指南2025~2030》的前言中，美國(guó)衛(wèi)生與公眾服務(wù)部部長(zhǎng)羅伯特?肯尼迪（Robert F. Kennedy, Jr.）和美國(guó)農(nóng)業(yè)部部長(zhǎng)布魯克?羅林斯（Brooke L. Rollins）致辭指出： ”要讓美國(guó)重新健康起來(lái)，我們必須回歸根本。美國(guó)家庭應(yīng)優(yōu)先選擇以天然、營(yíng)養(yǎng)密集型食物為基礎(chǔ)的飲食 —— 包括蛋白質(zhì)、乳制品、蔬菜、水果、健康脂肪和全谷物。同時(shí)大幅減少高度加工食品（highly processed foods）的攝入（這類食品富含精制碳水化合物、添加糖、過量鈉、

“被小肚腩、沒胃口折磨半年，老中醫(yī)讓我多喝山楂水，堅(jiān)持2個(gè)月居然瘦了20斤！” 這段時(shí)間真的被驚喜到——之前總覺得肚子鼓鼓的，吃點(diǎn)東西就脹，連米飯都沒胃口，看了老中醫(yī)才知道是積食、濕氣重導(dǎo)致的虛胖，照著他推薦的6款山楂水喝，不僅胃口變好了，肚子平了，體重也悄悄降了，關(guān)鍵是沒節(jié)食、沒運(yùn)動(dòng)，純食療超安心！ 1. 蘋果山楂紅棗水：開胃消積，酸甜解膩 這是我喝得最多的一款，酸酸甜甜超好喝，積食、沒胃口的姐妹一定要試！ - 食材：蘋果1個(gè)、山楂10克、紅棗6顆、冰糖適量、清水500毫升 - 做法：蘋果帶

1.益氣（健脾益氣 降脂減重） ★半夏 茯苓 膽南星 炒枳實(shí) 黃芩 山楂 2.去脂（化痰祛脂 健脾祛濕） ★夏枯草 澤瀉 茵陳 柴胡 荷葉 決明子 3.利尿（利水瘦身 降脂減重） ★黃芪 防己 白術(shù) 甘草 山楂 荷葉 4.祛濕 （健脾祛濕 降脂瘦身） ★山楂 荷葉 陳皮 法半夏 炒枳實(shí) 茯苓等 5.祛瘀 （祛瘀活血 潤(rùn)腸通便） ★桃仁 大黃 桂枝 炙甘草 山楂 荷葉 6.疏肝 （疏泄肝氣 清熱瀉下） ★柴胡 黃芩 芍藥 半夏 枳實(shí) 生姜 等 7.利水 （健脾化痰 降脂減重） ★茯苓 桂枝 白術(shù)

為什么，明白人不建議回農(nóng)村建別墅？這“5個(gè)”原因太真實(shí)了！ 在大多數(shù)國(guó)人心里都有落葉歸根的想法，總覺得年輕時(shí)就應(yīng)該在外面闖蕩奮斗，實(shí)現(xiàn)人生夢(mèng)想，退休后再回老家安度晚年，蓋棟小院，種片花草，養(yǎng)群雞鴨，過悠閑自在的生活。光想想就感覺很愜意，更別說(shuō)親身體驗(yàn)了，于是不少人萌生出回農(nóng)村蓋房的念頭，既然是回農(nóng)村養(yǎng)老，那房子肯定是越豪華越大氣越好。 建站客服QQ：88888888 圖片 相對(duì)于普通農(nóng)村自建房，小別墅也成了人們的首選，畢竟別墅不僅看起來(lái)高端大氣上檔次，舒適性還很高。隨著一家別墅的建立，其他家也

01 很多人感慨，老家回不去了。 建站客服QQ：88888888 但也有很多人回到老家，發(fā)現(xiàn)不回去，才是正確的選擇。 人老了，到農(nóng)村老家，本想找到童年的滋味，聽取蛙聲一片，稻花香里說(shuō)豐年。還感受農(nóng)村的晚風(fēng)，有自己的小院落。 其實(shí)，農(nóng)村今非昔比，很多記憶的畫面，消失了。 農(nóng)村的地，可以荒廢多年，但是你一動(dòng)，就有人來(lái)爭(zhēng)奪，甚至要錢；農(nóng)村的房子，如果不是你的祖宅，就根本住不了，也很難改造，翻修；遇到一個(gè)不好講話的鄰居，你寸步難行，門口的路，都不讓你經(jīng)過。 還有，農(nóng)村的人口在減少，空心化嚴(yán)重，也沒有學(xué)

甭管房子七八十平還是百來(lái)平，會(huì)住的人都懂一個(gè)理兒：家里不是塞得越滿越顯能耐。 剛搬新家那會(huì)兒我也犯過糊涂，總覺得犄角旮旯不用起來(lái)就是浪費(fèi)，結(jié)果天天在雜物堆里打轉(zhuǎn)。 {jz:field.toptypename/} 圖片 現(xiàn)在才算整明白了，家里這五個(gè)地方騰出空來(lái)，日子能舒坦一大截。 客廳中間那塊地界兒真不能省。 圖片 當(dāng)初我也擺過笨重茶幾配轉(zhuǎn)角沙發(fā)，角落還硬塞個(gè)展示柜。 看著挺氣派，實(shí)際走兩步都得側(cè)身挪，孩子玩玩具總磕腿肚子。 圖片 后來(lái)?yè)Q成細(xì)腿小邊幾，沙發(fā)貼著墻根擺直溜，中間空出整片地兒。 這下