鳳凰彩票 一周減肥平臺期食譜,腸道干凈了,代謝上去了,體重下來了
2026-01-14圖片 “藍(lán)老師,我瘦到105斤就不動了,每天吃一點(diǎn)點(diǎn),體重還是一動都不動……”上周,小林在微信上發(fā)來一張?bào)w重秤的照片——體質(zhì)停在105,整整7天沒動。她眼圈發(fā)黑
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2026-01-14“藍(lán)老師,我這褲子天天勒肚子,爬個(gè)兩層樓都喘。”國慶前,小遠(yuǎn)通過私信匆匆忙忙的來找我,說道:舌苔白白厚厚一層,說自己整天昏昏沉沉,飯后脹氣,嘴巴發(fā)苦,愛打嗝放屁
鳳凰彩票 頑固肥胖、減肥難?中醫(yī)靠這幾味茶,降脂減肥,脂肪肝都“化”了!
2026-01-14“藍(lán)豆豆老師,我每天跑步半小時(shí),吃得也不多,可體重就是下不去,肚子還越來越大了…… 上周,一位20歲的大學(xué)生小李來找我,身高177cm,體重卻到了90kg。他自
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2026-01-14建站客服QQ:88888888 將適量花椒放入鍋內(nèi)炒糊,搟成粉狀,在每晚12點(diǎn)至次日凌晨1點(diǎn)之間(此時(shí)空腹),舀1小匙放在杯內(nèi),加少許白糖,用開水沖后飲服。 ?
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2026-01-14“藍(lán)老師,我吃得多、動得少,體重像坐滑梯一樣往上沖……有沒有不靠餓、不靠跳的減肥方法?”上周,粉絲小薇發(fā)來消息時(shí),語氣里滿是焦慮。 130斤,飯后腹脹、手腳浮腫
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2026-01-14{jz:field.toptypename/} 建站客服QQ:88888888 具體做法如下:早晨起床前和晚上臨睡前取坐姿于床上,雙腳掌相對,雙腿自然彎曲放平,
沒節(jié)食、沒狂練,她3個(gè)月瘦了28斤:這8個(gè)“生活化習(xí)慣”才是真減肥。 “藍(lán)老師,我每天運(yùn)動1小時(shí),吃得也不多,可體重就是不動……是不是我代謝太差了?”這是粉絲小
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2026-01-14一到換季,很多減肥的姐妹都會有同一個(gè)困擾:吃得也不算多,就是臉腫、腿腫、小肚子鼓,體重還老是卡在一個(gè)數(shù)字上不動。仔細(xì)一問——水幾乎不怎么喝,渴了才想起來猛灌兩口













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