北風起時，人們總忍不住蜷縮身體。手腳冰涼的感覺，即便反復包裹也難以驅散。此時，人體內寶貴的 “陽氣” 如同小火爐，需細心呵護，往深處潛藏。老話常說 “冬不食寒”，冬季應多食用能從體內帶來暖意、性質溫和且質地扎實的食物。以下分享一碗湯、一鍋雞、一缽粥，均采用樸素食材搭配，卻能穩穩為身體 “添柴加火”，將溫暖真正沁入骨子里。 第一道：驅寒暖身的當家湯 —— 白蘿卜羊排湯 羊肉是冬季暖身的核心食材，自帶溫熱屬性，食用后身體能快速回暖。不少人卻因羊肉的膻味及食用后易上火的問題望而卻步，這其中的關鍵解法
莊閑和游戲 寒潮持續，中東部雨雪冰凍災害來襲，鄭州、徐州等多地停課
2026-01-21{jz:field.toptypename/} “剛接到通知明天全市中小學停課”，1月18日晚河南鄭州一位中學負責人告訴紅星新聞記者。 據“鄭州發布”消息，截至1月18日20點20分，鄭州高新區、經開區、二七區、惠濟區、金水區、管城區、鄭東新區、航空港區、中原區的家長已接到通知，1月19日（周一）中小學、幼兒園全天停課。鄭州市氣象臺發布道路結冰黃色預警，預計19日將迎來本輪降雪最強時段，局部伴有凍雨，積雪和道路結冰將對交通出行造成嚴重影響。 1月18日，內蒙古、西北地區、華北及河南、湖北、湖南
開云app登錄入口 東部戰區海軍航空兵某部組織多機型低氣象飛行訓練
2026-01-20東部戰區海軍航空兵某部 組織多機型低氣象飛行訓練 全面錘煉飛行員 全時待戰、隨時能戰能力 機場之上，云層漫卷 “計時起飛！” 隨著塔臺指揮員一聲令下 數架戰機依次滑出起飛 加速奔赴預定訓練空域 “收油門，調整姿態……” 機長指令下達，飛行員緊盯儀表 雙手精準操控操縱桿 快速修正側風偏差 航跡回正、參數企穩 機艙內指令清晰，動作規范 訓練有序實施 細致檢查、掛彈、加油…… 戰機返航后 地勤官兵穿梭戰機下 全面檢測設備、補充耗材 逐項落實再次出動前準備 {jz:field.toptypename/
開云中國app登錄入口 祝賀! 東部戰區陸軍軍官, 晉銜!
2026-01-20一紙命令 書寫的是責任與榮光 兩肩星徽 承載的是信任與擔當 為進一步激發廣大官兵 矢志強軍的奮斗豪情 近日 東部戰區陸軍部分單位 舉行軍官晉升（授予）軍銜儀式 活動當天 禮堂內軍歌嘹亮 參會軍官 精神抖擻、軍容嚴整 在雄壯的國歌聲中 軍官晉升（授予）軍銜儀式 正式拉開帷幕 晉銜命令宣讀后 晉銜軍官邁著整齊的步伐 依次闊步走向臺前 鄭重接過沉甸甸的命令狀 現場響起熱烈的掌聲 此次晉升的軍官中 既有扎根基層10余年的主官 也有在重大任務中 表現突出的技術骨干 那一枚枚嶄新的軍銜徽章 在燈光下熠熠生
開云 冬補鉀，身不乏！建議：冬天多吃8種高鉀菜，精神飽滿腿腳有勁
2026-01-20冬季寒冷，人體能量消耗大，容易感覺渾身乏力。鉀元素對維持人體正常的生理功能至關重要，冬天多補鉀能讓我們精神飽滿、腿腳有勁。下面就為大家介紹8種高鉀菜的詳細做法。 一、蓮藕排骨湯 所需食材：排骨500克、蓮藕400克、玉米1根、胡蘿卜半根、生姜4片、料酒1勺、食鹽適量、白胡椒粉少許、清水足量、香蔥1根。 步驟： 1. 排骨剁成3厘米小塊，冷水浸泡30分鐘泡出血水，沖洗干凈。冷水下鍋，加2片姜和1勺料酒，大火煮沸后撇去浮沫，焯水3分鐘撈出，用溫水沖洗，瀝干備用。 2. 蓮藕去皮切成滾刀塊，切好的藕
開云 爆冷7連敗！從東部第一倒下，成本賽季最大的偽強隊！徹底露餡了
2026-01-20NBA無弱旅是事實，但真要在聯盟打出統治力成為金字塔頂尖的強隊，還是很不容易的。其實近10多年來，聯盟不乏那種一鳴驚人的平民隊伍，陣容紙面實力一般，常規賽戰績卻非常出色，但他們往往后勁不足。 最典型的當屬14-15賽季的老鷹，堪稱平民球隊的教科書，常規賽豪取60勝22負排名東部第一；但到季后賽東決，卻被巔峰詹率領的騎士橫掃，毫無還手之力。像20-21賽季的爵士，高原的堅韌之師，常規賽豪取52勝20負排名西部第一；米切爾和戈貝爾的雙人組，當時還是初露鋒芒，不過這倆人咖位確實有限，還沒到那種超巨級
東部第二當家中鋒恢復受阻 預計缺席賽季初段
2026-01-18北京時間9月24日，據尼克斯跟隊記者伊安-貝格利報道，尼克斯中鋒米切爾-羅賓遜傷病恢復受到影響，預計無緣新賽季開始階段的比賽。 米切爾-羅賓遜上賽季飽受傷病困擾，12月份便因傷缺陣長達四個多月。3月底回歸之后，又在5月初季后賽第二輪首戰受傷，隨后接受左腳踝手術。 經過休賽期的休養，米切爾-羅賓遜的恢復進程不及預期，預計將到紀念12月份或明年1月份才會回歸。 尼克斯隊與米切爾-羅賓遜都不急于復出，后者將等到完全康復之后再回歸賽場。 尼克斯休賽期失去了哈爾滕斯泰因，中鋒位置的深度將受到極大的挑戰。
東部戰區新聞發言人就美“菲恩”號導彈驅逐艦、“西爾斯”號海洋測量船過航臺灣海峽發表談話
2026-01-18原標題：東部戰區新聞發言人就美“菲恩”號導彈驅逐艦、“西爾斯”號海洋測量船過航臺灣海峽發表談話 圖為美“菲恩”號導彈驅逐艦（資料圖） 東部戰區新聞發言人徐承華陸軍大校表示，1月16日至17日，美“菲恩”號導彈驅逐艦、“西爾斯”號海洋測量船過航臺灣海峽。中國人民解放軍東部戰區組織海空兵力對美艦過航行動全程跟監警戒，有效應對處置。戰區部隊時刻保持高度戒備，堅決捍衛國家主權安全和地區和平穩定。
牡丹江：鏡泊湖冬捕煥發漁獵文化新活力
2026-01-18本文轉自：人民網-黑龍江頻道 人民網牡丹江1月15日電 （記者蘇靖剛）1月15日，中國·鏡泊湖第十一屆冬捕節暨冰超·牡丹江首屆鏡泊湖冬釣挑戰賽啟幕，一場融合文化體驗、生態觀光與體育競技的冰雪盛宴在鏡泊湖畔精彩上演。 上午11時許，鏡泊湖景區山莊碼頭千年大冬捕主題區，冰封湖面之上，漁工們高喊號子，將漁網緩緩沉入冰下。“撒網捕魚、嘿呦嘿呦，捕得湖鯽、嘿呦嘿呦……”“漁把頭”身披羊皮襖、腰系寬板帶，一聲號子沖破凜冽寒風，漁工們齊聲應和、轉動絞盤，千米漁網從冰下緩緩拉出。冰窟窿白汽蒸騰，活蹦亂跳的湖魚
冰開湖魚躍 冬捕熱寒冬——2026“探尋肅慎文化”興凱湖冬捕節紀實
2026-01-18黑龍江網1月17日訊（記者 佟憲鵬）今日上午10時，由雞西市人民政府主辦，密山市人民政府承辦的2026興凱湖冬捕節在萬里冰封的中俄界湖興凱湖，拉開了帷幕。來自海內外的游客循著肅慎漁獵文化的足跡，一起揭開了冰雪旅游的“紅蓋頭”。 2026興凱湖冬捕節在肅慎歌舞中，序幕徐徐拉開。冬捕節涵蓋啟動儀式、冰雪體驗、千人徒步、商品展銷、冬捕觀禮等五大矩陣板塊，還原肅慎冬捕，挖潛湖泊魅力，激活冰雪經濟。其規模浩大，其場景璀璨，別有洞天。 “嗩吶”喚遠客。冬捕節預熱階段，雞西市、密山市被濃濃的冬捕氣氛包圍著。
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