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蘋果+生姜→溫胃散寒 蘋果+紅棗→補(bǔ)氣養(yǎng)血 蘋果+枸杞→滋陰明目 蘋果+黃芪→益氣養(yǎng)血 蘋果+山藥→健脾消化 建站客服QQ：88888888 蘋果+陳皮→理氣化痰 蘋果+肉桂→溫陽(yáng)散寒 蘋果+菊花→清熱明目 蘋果+山楂→消食健胃 蘋果+銀耳百合→潤(rùn)肺養(yǎng)陰 蘋果+麥冬→滋陰生津 蘋果+蓮子→養(yǎng)心安神 {jz:field.toptypename/} 蘋果+茯苓→健脾利水 蘋果+桂圓→補(bǔ)心益脾 蘋果+桑葚→滋陰補(bǔ)腎 蘋果+紫蘇葉→理氣和中 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 本站僅提供存

很多人想用川芎煲湯補(bǔ)身體，卻總遇到難題：要么怕搭錯(cuò)藥材影響藥效，要么煮出的湯苦得難以下咽，要么不清楚哪種搭配適合自己——明明知道它能活血通經(jīng)絡(luò)，卻把好好的中藥材熬成了“難喝的苦味湯”。今天就給大家分享4種能直接抄作業(yè)的川芎煲湯搭配，每一種都講透“為什么搭”“怎么煮”“適合誰(shuí)”，幫你把川芎的功效吃對(duì)、吃到位，再也不踩“無(wú)效煲湯”的坑。 氣血兩虛的人，常出現(xiàn)蹲起頭暈、面色蒼白無(wú)血色、月經(jīng)推遲量少、說話無(wú)力的情況。這是因?yàn)闅庋蛔銓?dǎo)致“河流淤堵”——?dú)庋裆眢w里的營(yíng)養(yǎng)流，流量少了就會(huì)淤滯在血管里。

大家好，我是藍(lán)豆豆?fàn)I養(yǎng)師。 {jz:field.toptypename/} 你有沒有這樣的經(jīng)歷？體重卡住好幾個(gè)月，褲子越來(lái)越緊，肚子鼓鼓的像個(gè)小西瓜，可秤上的數(shù)字就是不動(dòng)。 別慌，不是你吃多了，也不是太懶，根源其實(shí)是——“濕”和“堵”。 一個(gè)真實(shí)案例：小雅的肚子小了兩扣 小雅，28歲，辦公室文員。她找到我時(shí)愁眉苦臉：“藍(lán)老師，我吃得不多，可肚子硬得像懷孕，走路都喘，還經(jīng)常脹氣睡不著。” 圖片 我看了下她的癥狀：臉浮腫、舌苔厚、大便黏。典型的——脾虛濕盛+代謝卡殼。 我讓她別節(jié)食，也別拼命運(yùn)動(dòng)，