今日的西安，雖然大雨滂沱，但中華人民共和國第十四屆運動會田徑馬拉松項目準(zhǔn)時在西安永寧門鳴槍開跑。來自遼寧、河北、江西、山東等21支代表隊的57名運動健將你追我趕，為全國的觀眾奉獻(xiàn)上了一場精彩的視覺盛宴。最終成績揭曉，男女組冠軍不僅打破了上屆全運會馬拉松比賽成績，也超越了東京奧運會馬拉松比賽中國選手的成績。 男子組比賽冠軍由青海隊的仁青東知布以2小時14分26秒獲得，亞軍和第三名分別是江西選手彭建華和云南選手楊紹輝，成績?yōu)?小時14分31秒和2小時14分35秒。 女子組方面，云南隊選手張德順以2

全程馬拉松破三（Sub3）在跑圈中一直都是個熱門話題，對于廣大業(yè)余跑者來說，這是一個較高的門檻，也是很多跑者一直為之奮斗的目標(biāo)，只要全馬完成破三，差不多可以稱之為大神了。 對于很多成績未達(dá)到的跑者來說，他們認(rèn)為這除了需要努力外，還需要一些天賦； 而對于破三跑者來說，他們認(rèn)為 只要身體機能正常，按照合適且科學(xué)的訓(xùn)練方法持續(xù)下去，男性跑者基本都可以做到，不過 女性跑者難度還是要大得多。 男性破三跑者： 所占的比例大概是整個跑步人群中0.5%左右、國內(nèi)金標(biāo)馬拉松賽事前2%左右、國際六大滿貫馬拉松賽事

每個人都會有各自的跑步目標(biāo)，有的是為了減肥，有的是為了健康，有的是為了挑戰(zhàn)自己突破自己，在馬拉松比賽中創(chuàng)造最好成績（PB），那么自然而然，不同目標(biāo)就對應(yīng)不同的跑步方式方法，舉例來說，為了健康而跑步和為了跑馬而跑步就有所區(qū)別，其中最大區(qū)別是兩點：一是跑量；二是通過什么跑步方式達(dá)到相應(yīng)跑量。 而在‘馬拉松界’最重視的一個數(shù)字是里程數(shù)，大多數(shù)的跑者是透過不斷增加跑量、累積訓(xùn)練里程數(shù)來追求更好的成績，可是這種訓(xùn)練方式對于全馬已經(jīng)跑到 3 小時 30 分的人來說，效果并不大（當(dāng)然，某些極少數(shù)人可能還有效

新華財經(jīng)上海12月31日電（谷青竹）當(dāng)ChatGPT能寫出專業(yè)級代碼，悠船（Midjourney）可秒出高水準(zhǔn)設(shè)計圖，智能體（Agent）自主跑通復(fù)雜的銷售全流程，一場關(guān)于“創(chuàng)業(yè)最小單位”的OPC（OnePersonCompany，一人公司）革命正在加速到來——從2025年8月上海臨港作為“吃螃蟹者”率先推出“超級個體288”計劃，到11月江蘇人工智能創(chuàng)新發(fā)展大會按下全省OPC生態(tài)建設(shè)的“快進(jìn)鍵”，各地激活微觀創(chuàng)新單元的探索如雨后春筍般密集破土，“生態(tài)建設(shè)”則是這場變革的核心關(guān)鍵詞。 Open

新華財經(jīng)上海1月9日電（記者杜康、高少華、谷青竹）1月9日，MiniMax正式登陸港交所，這家成立不足四年、員工平均年齡僅29歲的企業(yè)，在上市首日股價表現(xiàn)強勢，獲得全球資本關(guān)注。而在一天前的1月8日，天數(shù)智芯剛剛也在這里鳴鑼；再往前推一周，壁仞科技拿下了港股“國產(chǎn)GPU第一股”的桂冠。加上沐曦股份和英矽智能，短短一個月內(nèi)，五家上海硬核科技企業(yè)接連上市。 與此同時，具身智能領(lǐng)域也傳來捷報。國際權(quán)威機構(gòu)Omdia數(shù)據(jù)顯示，上海企業(yè)智元機器人（Agibot）在2025年以超5100臺的年出貨量，占據(jù)

近日，有網(wǎng)友發(fā)文稱，南京理工大學(xué)致知書院計算機 2025 級官方群內(nèi)發(fā)布一則通知，其中提到：高數(shù)成績現(xiàn)已公布，排名后 30% 的同學(xué)，年級將組織結(jié)對幫扶與常態(tài)化摸底，"必要時會向家長通報，或建議到校陪讀"。通知還附有高數(shù)期中考試成績位次參考，并提醒所有同學(xué)與家長提前溝通近期學(xué)習(xí)狀態(tài)。這一情況是否屬實？記者聯(lián)系上了南京理工大學(xué)致知書院。 相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，通知所提及的"高數(shù)成績"，指由學(xué)校教務(wù)處統(tǒng)一組織的高等數(shù)學(xué)期中考試成績。該成績不僅是學(xué)生大一下學(xué)期高等數(shù)學(xué)分層教學(xué)分班、課程期末綜合成績評定的重

Yinglan Hi，你好呀，我是英瀾。 孩子一上初中，小學(xué)能考九十多的英語成績，直線拉胯。 看著滿卷子的紅叉，身為家長的你焦急萬分，又不知道該怎么辦。 其實，初中英語提分，不必搞題海戰(zhàn)術(shù)，掌握一些小技巧，事半功倍。 一 巧用碎片化時間背單詞。 單詞，無疑是英語學(xué)習(xí)的基石。 孩子成績不及格，很大一部分原因是單詞量匱乏，看不懂題目，讀不懂文章。 但，拿著單詞書死記硬背，不僅枯燥乏味，而且效果欠佳。 不妨試試 “碎片化” 記憶法。 清晨，孩子在洗漱、吃早餐時，可以播放英語單詞音頻，讓耳朵先熟悉單詞

隨著聯(lián)考塵埃落定，面試即將提上日程。 由于疫情打亂的節(jié)奏，會通過后續(xù)的一系列流程修正，確保今年的錄用工作基本和往年持平。 因此，可以預(yù)料，今年留給考生面試復(fù)習(xí)的時間不會太久。 而且，部分省份很是貼心，擔(dān)心打考生一個措手不及，早早就發(fā)了公告。 比如福建省，已明確發(fā)布公告： 7月25日之后公布筆試成績；7月30日至8月3日安排全省統(tǒng)一面試；8月上旬按招考崗位要求，完成體能測評、心理測評以及體檢。 滿打滿算，從筆試結(jié)束到面試，只有20天。 部分省份照葫蘆畫瓢，比如浙江、云南等，都定在7月底前出筆試成

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