當(dāng)職業(yè)球員累，但退役后比當(dāng)球員時(shí)還累，這是前國(guó)腳楊旭的狀態(tài)與感言。

　　“累得我都想復(fù)出了，因?yàn)樘咔虿焕郏吆们蚓托辛耍F(xiàn)在才累，身份轉(zhuǎn)換了，經(jīng)營(yíng)青訓(xùn)俱樂部、陪伴孩子成長(zhǎng)，都是付出……”

　　2023年4月11日，當(dāng)楊旭在個(gè)人直播間宣布退役時(shí)，很多人覺得惋惜，當(dāng)時(shí)他和上海申花的合同還有幾個(gè)月才到期，而且以楊旭當(dāng)時(shí)的身體狀態(tài)，即使離開申花，也能找到別的職業(yè)俱樂部。

　　但之所以提前退役，并不是因?yàn)橥耆卟粍?dòng)了，而是有了新的方向，迫不及待的想要開始。

　　按照楊旭的話說(shuō)，“6歲踢球，35歲退役，人生記憶都跟足球有關(guān)。現(xiàn)在也沒有離開足球，只是換了一種身份和方式繼續(xù)足球生涯。”

　　楊旭找到的退役后的新方向，就是做青訓(xùn)，而且路徑清晰：學(xué)日本。

　　楊旭的青訓(xùn)俱樂部，在他退役三個(gè)月后正式在上海長(zhǎng)寧區(qū)遵義南路開班，取名“朝日”。一方面，“朝日”和“旭”字同義，都代表初升的太陽(yáng)，另一方面也突出體現(xiàn)學(xué)習(xí)日本青訓(xùn)的特色。

　　那咋不叫“旭日”呢？“那肯定不行，別人會(huì)以為是趙旭日（楊旭前隊(duì)友）開的呢（笑）。”

　　之所以路徑選擇學(xué)習(xí)、復(fù)制日本青訓(xùn)，是因?yàn)闂钚褡约簬鹤訉W(xué)球的經(jīng)歷。

　　2020到2022年，楊旭的兩個(gè)兒子楊竣皓和楊竣凱在日本教練高橋亮也的俱樂部學(xué)球，2022年底，楊旭又帶著小哥倆去日本東京學(xué)了三個(gè)月。這段經(jīng)歷，讓楊旭對(duì)日本青訓(xùn)有了超出印象之外的切身體會(huì)，也堅(jiān)定了他學(xué)日本的決心。

　　在中國(guó)，帶孩子赴海外學(xué)球的家長(zhǎng)，分為歐洲派和日本派。比如去西班牙踢球的家庭可能有兩三百個(gè)，去日本的大概幾十個(gè)。楊旭之所以選擇走日本之路，而且還想把日本青訓(xùn)移植到國(guó)內(nèi)，因?yàn)樗X得這是更適合亞洲人的選擇。

　　“認(rèn)真對(duì)比歐洲青訓(xùn)和日本青訓(xùn)所教授的內(nèi)容和體系后，我認(rèn)為日本的內(nèi)容和方法，更適合亞洲球員。我親眼所見日本青訓(xùn)有多扎實(shí)和系統(tǒng)，他們孩子在6到14歲的基礎(chǔ)打得太好了，長(zhǎng)大后再去歐洲進(jìn)化，上限才會(huì)高，不能為了去歐洲而去歐洲，要先有基礎(chǔ)。”

　　“想學(xué)什么，先得知道自己缺什么。以我個(gè)人看到的，日本足球是真正花了心思，去研究亞洲與歐洲的足球文化差異、人種差異的，由此產(chǎn)生了不同的教學(xué)方式和效果。”

　　“日本之所以慢慢趕超歐洲一般水平，是因?yàn)樗麄儾恢豢凑l(shuí)強(qiáng)，德國(guó)強(qiáng)就學(xué)德國(guó)、巴西強(qiáng)就學(xué)巴西、西班牙強(qiáng)就學(xué)西班牙……日本是看別人的優(yōu)缺點(diǎn)在哪，哪些適合自己學(xué)，而且研究了具體方法。”

　　“比如說(shuō)，日本訓(xùn)練控帶，拉球、踩球和向后的帶球訓(xùn)練非常多，甚至?xí)?xì)到哪個(gè)動(dòng)作用第幾個(gè)腳趾優(yōu)先觸球。基本技術(shù)事無(wú)巨細(xì)，很多東西都細(xì)分了。而且他們不停研究歐美的新變化，然后整合到自己的訓(xùn)練內(nèi)容里，及時(shí)改變。”

　　“再比如，U9年齡段練習(xí)帶球，日本教練會(huì)強(qiáng)調(diào)怎么合理地去帶球、更有目標(biāo)地去帶球。他的理念就是，以帶球作為目的去練，那就是失誤，帶球最終一定是以傳球或射門為目的，那才是有效帶球。”

　　學(xué)日本做青訓(xùn)，楊旭的辦法是，聘請(qǐng)優(yōu)秀的日本教練過來(lái)特訓(xùn)授課，并且和日本青訓(xùn)俱樂部進(jìn)行合作，力圖打造一個(gè)接近日本化的訓(xùn)練體系與環(huán)境。

　　“在我上海的俱樂部，有不少日本孩子一起訓(xùn)練，他們的作用就像是小助教。孩子的成長(zhǎng)，模仿同齡人和受環(huán)境影響很大，日本孩子在訓(xùn)練中專注度高，效率高，強(qiáng)度也大，這會(huì)帶動(dòng)中國(guó)孩子養(yǎng)成好習(xí)慣。”

　　“這在中國(guó)青訓(xùn)里往往是不注意的。教練在上面講，孩子在下面聊，家長(zhǎng)在場(chǎng)邊講，一會(huì)這個(gè)孩子鞋帶開了，一會(huì)那個(gè)摔疼了，要么就對(duì)裁判有意見。我們的孩子從小就沒有養(yǎng)成連續(xù)保持專注和興奮的習(xí)慣，球隊(duì)中有日本孩子一起訓(xùn)練，是很好的示范，勝過教練說(shuō)十句。”

　　開辦俱樂部不久，楊旭很快積累到了1700多個(gè)會(huì)員，并且建立起系統(tǒng)性的訓(xùn)練大綱。他說(shuō)，不斷學(xué)習(xí)進(jìn)化，這是最重要的。

　　“我們青訓(xùn)行業(yè)的從業(yè)者都該與時(shí)俱進(jìn)，不斷地學(xué)習(xí)、總結(jié)和反思。不能僅依靠球員時(shí)期的足球認(rèn)知，不能僅僅去看視頻或看比賽，更需要真正扎根于別人的基層訓(xùn)練。每次從日本回來(lái)，我都會(huì)給俱樂部帶來(lái)新的訓(xùn)練內(nèi)容。我見過幾個(gè)日本J聯(lián)賽梯隊(duì)和優(yōu)秀社會(huì)俱樂部的課程體系大綱，他們的精益求精震撼了我。”

　　據(jù)楊旭對(duì)比，現(xiàn)在大部分中國(guó)青訓(xùn)和他小時(shí)候相比，練的內(nèi)容差不多，但卻丟了一些東西。

　　“現(xiàn)在我們的青訓(xùn)總強(qiáng)調(diào)所謂的科學(xué)訓(xùn)練，把刻苦給丟了。中國(guó)孩子下雨下雪不能練，天氣熱不能練，很嬌氣，家長(zhǎng)看慣事無(wú)巨細(xì)，孩子也失去了自主能力。”

　　“就看到日本足球一周三練，但不訓(xùn)練的日子，別人會(huì)報(bào)課外班自主加練，而人家的訓(xùn)練和比賽強(qiáng)度非常大，我家老二有一次參加比賽，從早上踢到下午，比賽后教練還要求加練折返跑沖刺，跑了35分鐘，我家老二是哭著跑完的，日本小朋友卻一點(diǎn)事沒有，他們都習(xí)慣這個(gè)強(qiáng)度了。”

　　在足球生涯中，楊旭達(dá)到的高度是值得他自豪的，代表國(guó)足54場(chǎng)打進(jìn)28球，國(guó)足歷史射手榜第5。球迷那時(shí)戲稱他是虐菜型前鋒，擅對(duì)弱隊(duì)進(jìn)球，但回過頭來(lái)看，能虐菜也不容易，現(xiàn)在很多時(shí)候，國(guó)足虐不動(dòng)菜，反過來(lái)要被菜虐。

　　像楊旭這樣的中國(guó)高水平職業(yè)球員退役之后，做青訓(xùn)的不少，但能持續(xù)做下去的似乎不多，楊旭認(rèn)為，這背后的原因，一是整體行業(yè)待遇不高，二是付出的艱辛程度卻極大。

　　“帶青少年的待遇，肯定沒有去帶職業(yè)隊(duì)高，職業(yè)隊(duì)最差的一個(gè)月工資比帶青訓(xùn)一年還多。”

　　“帶青少年，還比職業(yè)隊(duì)更費(fèi)腦子。帶職業(yè)隊(duì)抓現(xiàn)成、去組合就行，莊閑和游戲網(wǎng)而帶青少年你要育人、培育球隊(duì)，是個(gè)慢活兒。而且青訓(xùn)和職業(yè)隊(duì)是兩個(gè)體系，用職業(yè)化的東西去教小孩，小孩根本不理解，你就得想辦法沉下心去深入淺出的教。”

　　“日本很多退下來(lái)的職業(yè)球員，愿意長(zhǎng)時(shí)間帶青少年，我覺得最根本的原因還是熱愛。因?yàn)樗麄儫釔圩闱颍矚g把東西教給新的小孩，為此愿意放棄很多東西。”

　　“我舉個(gè)例子，我孩子在日本的球隊(duì)訓(xùn)練，11個(gè)教練里面，有6個(gè)是不拿報(bào)酬的義工，白天各有各的工作，晚上帶小朋友訓(xùn)練比賽，這樣做就是因?yàn)橄矚g足球。”

　　“我的一切都是足球給的，所以也想回饋，不想許下什么豪言壯語(yǔ)，但我確實(shí)想在青訓(xùn)領(lǐng)域做點(diǎn)有意義的事。”

　　受到日本青訓(xùn)的啟發(fā)，楊旭的朝日俱樂部推出了一些很有特色的專項(xiàng)培訓(xùn)班。比如U12、U9兩個(gè)年齡段的“運(yùn)控帶”專班，授課的教練全都來(lái)自日本，或是退役職業(yè)球員，或是經(jīng)驗(yàn)豐富的優(yōu)秀青訓(xùn)教練，像其中的冨田幸嗣，曾是日本川崎前鋒隊(duì)U10梯隊(duì)主帥和球探部負(fù)責(zé)人，三笘薫、久保建英、田中碧等知名日本國(guó)腳都曾在他手下訓(xùn)練過。

　　“并不是說(shuō)但凡一個(gè)日本教練就是個(gè)好教練，很多人認(rèn)為‘找個(gè)日本教練’就讓他大包大攬，但我覺得并不是這樣。日本的教練認(rèn)為自己的特長(zhǎng)只有這一項(xiàng)，每天就教孩子練這一項(xiàng)，把它做到極致，比如我們的高橋教練，他就負(fù)責(zé)控帶球這塊的訓(xùn)練。日本是極致細(xì)化的，所有訓(xùn)練都拆分了。”

　　楊旭的朝日俱樂部，也在訓(xùn)練上進(jìn)行了項(xiàng)目細(xì)分，除了常規(guī)足球訓(xùn)練，還開設(shè)一些細(xì)化課程，比如運(yùn)控球、射門專項(xiàng)、體適能、跑姿糾正、室內(nèi)足球?qū)ｍ?xiàng)等。

　　楊旭說(shuō)：“日本足球把足球場(chǎng)上的每項(xiàng)技能都進(jìn)行了細(xì)致的拆分，他們有只針對(duì)某一項(xiàng)技能的培訓(xùn)班，我們也在學(xué)習(xí)人家的細(xì)致和專業(yè)。”

　　楊旭的朝日俱樂部作為青訓(xùn)新兵，已經(jīng)在中國(guó)足球圈吸引了不少關(guān)注。今年1月份，中國(guó)足協(xié)主席宋凱專程來(lái)到朝日俱樂部，觀摩日本教練的“運(yùn)控帶”專班課程。

　　這四堂課共三小時(shí)，分別是，若山圣佑的室內(nèi)足球課、高橋亮也的U9帶球、橋本圭吾的U12擺脫與控球技術(shù)、冨田幸嗣的目的性帶球。

　　宋凱觀摩了三個(gè)多小時(shí)，課后他感慨：“基礎(chǔ)不牢，地動(dòng)山搖！我們和日本足球的差距，很大程度就在6到12歲的技術(shù)基礎(chǔ)上。”

　　這其實(shí)也是楊旭當(dāng)初帶孩子到日本學(xué)球時(shí)的感嘆，他做青訓(xùn)學(xué)日本的初衷也源于此。“中國(guó)孩子，不光是朝日，還有很多其他球隊(duì)的孩子，和日本孩子對(duì)抗，發(fā)現(xiàn)完全跟不上。對(duì)方五年級(jí)踢我們六年級(jí)，隨便踢。這種無(wú)球、攻防轉(zhuǎn)換、丟球的壓迫，差距還是太大了。”

　　“日本足球現(xiàn)在其實(shí)已經(jīng)不怎么談技術(shù)基礎(chǔ)了，因?yàn)榧夹g(shù)在他們看來(lái)是最基本技能，就像吃飯會(huì)用筷子是很自然的事，沒技術(shù)還談什么足球。”

　　“小學(xué)六年級(jí)之前，日本小朋友在場(chǎng)上可以隨便帶球，一條龍突破，每個(gè)人都把自己的技術(shù)表現(xiàn)到極致，但一過六年級(jí)，就沒人在場(chǎng)上這樣帶了，每個(gè)人都按教練的戰(zhàn)術(shù)去比賽，形成體系。”

　　“我問川崎前鋒的教練，他們說(shuō)，孩子小時(shí)候要做加法，練各種技術(shù)，到了12歲開始做減法。孩子在12歲前就已經(jīng)把技術(shù)基礎(chǔ)練好了，在這個(gè)基礎(chǔ)上，教練把會(huì)傳球、速度快、腦子好的人留下，去適應(yīng)體系。”

　　“可我們的青訓(xùn)，孩子很小就開始做減法，為了成績(jī)，怕失誤，不許孩子帶球，就打長(zhǎng)傳，這種簡(jiǎn)單粗暴的踢法，在青訓(xùn)階段很容易出成績(jī)，但孩子長(zhǎng)大后，想給自己做減法了，卻發(fā)現(xiàn)過去一直在做減法，已沒什么可減的了。”

　　這其實(shí)是中國(guó)足球一個(gè)老生常談的話題，從上到下，似乎都太功利了。

　　上到領(lǐng)導(dǎo)層的思維：為了在自己任期內(nèi)快出政績(jī)，拍腦袋想出過那些不惜拆亂聯(lián)賽、暫停升降級(jí)，殺雞取卵的短期行為；

　　下到基層青訓(xùn)乃至家長(zhǎng)的認(rèn)知：培訓(xùn)班只盯著培訓(xùn)費(fèi)，拿冠軍才有家長(zhǎng)認(rèn)可，才能更多招生。

　　怎么拿冠軍？招身高體壯的孩子，打長(zhǎng)傳放棄地面?zhèn)骺兀A球第一，至于孩子有沒有提高卻成了其次。

　　一直以來(lái)，中國(guó)足球都是低齡段成績(jī)好、越長(zhǎng)大越拉胯，毛病在哪？不是沒人知道，卻似乎很難改變。

　　楊旭說(shuō)：“我們小時(shí)候和日本球隊(duì)比賽是有優(yōu)勢(shì)的，原因是我們有身體。日本球員技術(shù)好，我們可以用身體懟，我小時(shí)候就這么踢，管用。一旦過了18歲，再這么踢就沒用了，人家身體也發(fā)育起來(lái)了。”

　　認(rèn)識(shí)到問題，總想有所改變，雖然楊旭一個(gè)人未必能改變行業(yè)現(xiàn)狀，但他還是希望去嘗試。

　　“現(xiàn)在也有家長(zhǎng)認(rèn)知跟上了，送孩子去國(guó)外，或者接觸國(guó)外的理念，但整體人數(shù)相對(duì)還是少，只是一小撮，萬(wàn)一孩子有什么閃失，一個(gè)大傷，可能就白練了，想成職業(yè)選手有太多不確定因素，我身邊有很多快到職業(yè)一線隊(duì)的，但受傷了就結(jié)束了。”

　　“不可能就靠那幾個(gè)送到國(guó)外的孩子，去搏中國(guó)男足的未來(lái)，得有一大堆這樣的孩子，成千上萬(wàn)的孩子，國(guó)外國(guó)內(nèi)渠道不斷涌現(xiàn)出來(lái)，才有機(jī)會(huì)成功，所以需要更多家長(zhǎng)和從業(yè)者去做這件事。”

　　“我現(xiàn)在做青訓(xùn)，初衷就是先培養(yǎng)興趣，從興趣中挑選精英，把他們輸送到日本或者哪里去深造。從一小撮開始，慢慢擴(kuò)大。”

　　“過去十多年走了太多彎路，太多急功近利的思想，走了太多快速成功的所謂捷徑。其實(shí)我們需要十年來(lái)打牢基礎(chǔ)，培養(yǎng)出一代人。這期間，就算輸越南、輸泰國(guó)、輸緬甸老撾，我們也不能動(dòng)搖，要有十年后見的決心與信念。”

　　“我在日本時(shí)聽到一位青訓(xùn)教練說(shuō)過一句話，印象很深：‘足球的改變，不能只看山峰的高度，還要看有多少荒原變成了綠地。’”（二頭）

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